状態を良くする

人によっては違うけれど、この「状態を良くする」というのはすごく重要で、この自分の状態を良くする行動をとる事で、元気が湧き出てくるし、モチベーションが上がってパフォーマンスも上がる。

人によってはそれが旅行の人もいるし、趣味であったり色々ありますが、、

自分の場合は一番簡単なことで、早起きをして朝から元気なスタートをきる。

「朝を大事にする」が一番状態が良くなって、バランスがいいように思います。

良いことは沢山取り入れていきたいものです。